Q经常吃肉会导致血压高吗

男 45岁 2021-09-15

描述：

我特别喜欢吃肉，平时经常吃肉，同事说经常吃肉会导致高血压，请问经常吃肉会导致血压高吗？

医生回答：

经常吃肉可能会导致高血压。

经常吃肉的人血脂往往偏高，血脂高血液对血管的压力就会增加，久而久之就容易形成高血压，因此经常吃肉可能会导致高血压。其次抽烟、喝酒、经常熬夜也是导致高血压的常见因素。

预防高血压要从饮食习惯和生活习惯两个方面进行调理。平时要多吃蔬菜和水果，少吃肉以及油腻的食物；平时要少熬夜，不抽烟、不酗酒。