Q小孩焦虑症吃什么食物好

2020-06-17

描述：

小孩焦虑症吃什么食物好

: 庞吉成精神心理科去问诊

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主治医师 淄博市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

小孩得了焦虑症可以适当的喝点小米粥、南瓜粥，具有一定的静心安神的效果。同时要适当的吃一些含酸味的水果，吃一些薄荷、百合可以缓解精神紧张，同时有一定的镇定作用。孩子得了焦虑症平时的饮食非常关键，需要及时补充肉类，肉类可以补充体内的蛋白质，多吃一些水果和蔬菜，饮食上一定要保证营养以及均衡，有利于调节个人的情绪。