Q首乌藤和山药有养血的功能吗

2024-11-11

: 刘雯敏皮肤性病科去问诊

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副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

首乌藤和山药都有养血的功能。

首乌藤，味甘，性平，归心、肝经。首乌藤具有养血安神的功效。在中医理论中，心主血，肝藏血，首乌藤入心经和肝经，能够滋养心血、补养肝血，从而起到养血的作用。它常用于治疗阴虚血少所致的失眠多梦、心神不宁等症状。当人体心血不足时，容易出现心悸、健忘、失眠等情况，首乌藤通过养血来改善这些症状，使心血充足，心神得安。

山药，味甘，性平，归脾、肺、肾经。山药也有一定的养血之功。从中医角度看，脾胃为气血生化之源，山药归脾经，能补脾养胃。脾胃功能强健，就能够更好地运化水谷精微，将摄入的食物转化为气血等营养物质，从而间接地起到养血的作用。同时，山药含有多种营养成分，如淀粉、蛋白质、维生素等，这些营养物质对维持人体正常的造血功能和血液的健康也有积极意义。例如，对于一些体质虚弱、气血不足的人，适当食用山药有助于改善身体状况，提升气血水平。在日常养生或食疗中，首乌藤和山药常常被用于养血相关的调养方案中。