Q早上起来口干怎么办
女 28岁 2021-10-14
描述：
今天早上我在起床以后感觉自己的嘴巴特别的干，而且嘴唇的颜色也不是很好看，早上起来口干怎么办？
A
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张雷 口腔科
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主任医师 北京大学口腔医院 三级甲等
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医生回答：
早上起来口干可以多喝一些温开水，有助于缓解口干的情况。
在早上起床以后口干多数是由于缺水的原因造成的，应补充足够的水分，每天喝8杯水，通常可以减少早上起来口干的症状。
在饮食上应以清淡易消化的食物为主，尽量避免吃一些辛辣和刺激性的食物，而且要避免吃过咸的食物，如果吃太咸的食物，也有可能会导致口干的情况。
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