Q间断性头晕吃什么食物好

女 36岁 2022-02-24

描述：

我也不知道是什么原因，最近这一段时间出现了间断性头晕的症状，间断性头晕吃什么食物好？

医生回答：

间断性头晕可以吃一些富含蛋白质的食物，好比如鸡蛋或者是牛奶，能够补充身体所需要的营养成分，也可以吃一些富含维生素的水果和蔬菜，例如草莓和葡萄以及黄瓜等。

间断性头晕可能是由于精神因素所导致的，比如精神压力过大或者是过度的焦虑，还有可能是睡眠不足所引起的，但也不排除是颈椎病所引发。

平时要注意多休息，保证有足够的睡眠时间，尽量减少长时间熬夜。