Q痛风患者饮食上要注意哪些

男 30岁 2019-03-16

描述：

我最近总是觉得自己的四肢十分的疼痛，尤其是阴天下雨的时候，疼痛的感觉更加的明显，去医院做了检查以后才发现我患有痛风了，医生说与我平时不注意保暖有关系，不知道饮食上注意什么？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

痛风是由自身免疫缺陷引起的嘌呤代谢紊乱。痛风患者不应在日常饮食中食用高嘌呤含量的食物，如海鲜、涮涡、火锅、麻辣烫，并戒酒。他们应该多吃黑木耳、黑芝麻痛风这是一个代谢性疾病。注意休息，多吃蔬果，如果不控制会导致全身各系统都会出现问题、山药、枸杞、粗粮，平时多运动，促进身体的循环代谢，这样也能有效防止痛风的反复发作。痛风患者要严格忌口，低嘌呤饮食，忌食肥肉、动物内脏、海鲜、肉汤等高嘌呤食物。要注意多喝水，每日饮水量要大于2000毫升，注意休息，避免劳累和剧烈运动。