Q一吃饱饭就不敢逛街，吃饭后就胃胀？

男 56岁 2019-03-08

描述：

吃饱饭后去逛街胃就特别胀，而我胃胀的难受，都走不了路，老想坐着，肚子不舒服反胃恶心去医院医生说是胃胀气难受一吃饱饭就不敢逛街，吃饭后就胃胀？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

我不吃太多的食物，但是我会在吃完后感到腹胀，这可能是由于胃不好造成的。可以多做腹部热敷和肚脐周围顺时针方向按摩，促进肠道蠕动，保持正常的三餐饮食，饮食习惯尽量多吃蔬菜和水果、锻炼、吃清淡的食物，不要吃辛辣刺激的食物各种食物含有不同的营养成分没有一种食物能提供人体所需的全部营养多吃含有粗纤维的蔬菜卷心菜、芹菜、茄子、豆类、菠菜等蔬菜，多吃香蕉和喝蜂蜜水可以考虑对腹部进行适当的按摩，以帮助改善症状，更加注意休息饮食必须包括多种食物，以改善病因不吃冷饮、辛辣刺激食品和烧烤食品、油炸食品，多吃具有养胃作用的食品，还可以服用一些胃肠动力药物