Q怀孕期间能吃方便面吗

女 30岁 2019-04-26

描述：

我闺蜜最近怀孕了，这几天想吃方便面，但是不知道吃了后会不会对胎儿造成影响，请问怀孕期间能吃方便面吗?

: 李顺华妇产科去问诊

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副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

孕妇应少吃方便面。方便面属于油炸类的食物，而且主要的成分是碳水化合物，调料当中的味精和盐分比较多，还可能有些色素及添加剂，长期食用不利于人体健康。营养成分少之又少。当然，孕妇也可以偶尔吃方便面的，但是最好不要将方便面里现成的调料加进去，因为其中的防腐剂对于准妈妈的身体是不利的。为了能够让泡面吃得更具营养，正确、健康的吃泡面，最好可以在煮方便面的时候加入青菜、鸡蛋等。生活中建议你及时补充营养。平时注意保持良好的饮食习惯，不吃垃圾食品和难消化的食物，注意多吃蔬菜和水果，能适当锻炼，不要剧烈运动，并定期去医院做妊娠检查。