Q腰背痛怎么按摩

2020-10-31

描述：

腰背痛怎么按摩

: 赵鸿骨科去问诊

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副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院三级甲等

医生回答：

腰背痛可以用小型按摩器来做按摩，也可以去正规的医院来进行按摩，能加快局部的血液循环，缓解肌肉僵硬的症状，从而使疼痛得到缓解。但是在做按摩的时候，力度一定要适合，避免用力过大从而加重腰背疼痛。除了按摩外还可以通过热敷以及针灸和拔罐等多方式来做改善。如果疼痛长时间不能恢复，最好去医院做相关检查，根据检查结果对症治疗。