Q吃饭睡觉都没有规律怎么办？

男 2019-06-09

描述：

我最近感到不舒服，生活一定都不规律，所以想问一下吃饭，睡觉都没有规律怎么办？

: 刘加宁消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

目前，饮食和睡眠对胃肠功能没有规律的影响。最好按时吃饭睡觉。否则，如果胃肠道没有很好的恢复，并有任何不舒服的胃肠道症状，如果胃肠道不舒服，尽快去医院检查，注意饮食，避免辛辣刺激，生冷食物，平时多吃新鲜蔬菜水果，多锻炼。平时注意规律饮食，避免味道味道辛辣刺激性食物的摄入，多饮水。避免着凉，少吸烟喝酒，多吃易消化的食物，如果病情较轻可以使用一些相关药物进行治疗，按时复查治疗处理。如果病情严重建议到医院检查，确定病因再治疗，必要时可进行手术。