Q肚脐贴减肥管用吗

女 29岁 2020-12-17

描述：

最近我一直在做运动减肥，但是效果不是很好减得很慢，听别人说贴肚脐贴效果很好，请问肚脐贴减肥管用吗？

医生回答：

肚脐贴减肥一般有一定的效果，但是效果不是特别的明显，如果想要减肥的话，应该选择正确的方法进行减肥。

平时可以多做一些运动锻炼，如练瑜伽或者是跑步以及游泳等，可以分解体内的脂肪，从而达到减肥的效果，平时在饮食上尽量不要吃一些高热量和高脂肪的食物，在吃饭前半个小时可以喝一杯温开水，有助于增加饱腹感，可以减少食物的摄入量，一般有助于控制体重。