Q早上可不可以喝红茶

女 25岁 2019-04-27

描述：

这段时间很喜欢喝茶，各种品种的茶都试了。最喜欢的是红茶，请问早上可不可以喝红茶？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

早上可以喝红茶。红茶的抗菌力很强，用红茶漱口可以有效缓解感冒，还可以降低血糖值与高血压。红茶中所含的咖啡因通过刺激大脑皮质而兴奋神经中枢，因此具有醒脑提神的作用。对血管和心脏具有兴奋作用，能够加快血液循环，具有消除疲劳的功效。红茶的抗菌力强，用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压。研究表明：红茶功效不逊于绿茶且更有益于心脏。医学实践证明，红茶中的咖啡碱可以促进新陈代谢。根据养生的时段，建议在上午10点左右，或下午4点左右饮用。