Q手热脚凉是怎么回事？

女 22岁 2019-02-09

描述：

最近到了冬季，天气比较寒冷，我同学总是说他感到最近，脚很凉很凉，开始是以为是鞋的问题，结果后来发现不是。我特别担心，所以咨询一下，请问医生，手热脚凉是怎么回事？

: 苏旭东内分泌科去问诊

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副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

排除疾病的因素外，脚凉大多与环境气温比较低、个人的体质较弱、末梢血液循环不好等有关。末梢血液循环不良，手足等部位的血供不足，就会出现脚凉。建议你去医院检查是否存在贫血、甲状腺机能亢进、甲状腺机能减低等疾病，如果排除疾病的原因，可以通过加强体育锻炼、增加营养来改善。如果频率比较高地出现手脚冰凉，那首先就要考虑保暖，特别要注意腿、脚，正如俗话所说“寒从脚下起”，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。另外，脚部出汗太多也会使得脚凉，所以要注意保持脚部干爽。另外可以适当做些运动，以促进血液循环。同时还可以进行一些食疗，多吃一些含热量较高的食品。