Q尿酸高应该运动吗

男 2020-03-17

描述：

尿酸高应该运动吗

医生回答：

高尿酸血症的患者可以选择适量的有氧运动和锻炼身体，但要根据患者的实际情况来决定，一定要避免过于剧烈的运动。

因为剧烈运动，有可能会诱发痛风，会造成患者关节的受损。高尿酸血症患者平时可以选择散步、慢走、太极拳等慢性运动。适量的运动，是有助于改善身体代谢的。

有氧运动尽量以轻、中等运动较为适宜，可以在餐后一小时进行运动，每次运动30至40分钟即可。平时一定要限制嘌呤含量高的食物，定期监测尿酸，一定要将尿酸控制在标准范围之内。