Q哪些运动帮助医治痔疮

32岁 2019-02-17
描述:

我想问一下提肛运动能治疗痔疮吗。自从生了孩子后我的痔疮都没有好过,吃了一些消炎药有时候就得个把月,不吃药了就出好多血,听说经常运动可证痔疮好起,怎么运动为好我想了解一下?

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齐宇 外科 去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院 三级甲等
医生回答:

多运动可以治痔疮吗加强锻炼:经常参加多种体育活动如广播体操、太极拳、气功等,能够增强机体的抗病能力,减少疾病发生的可能,对于痔疮也有一定的预防作用,肛运动 全身放松,用力夹紧臀部及大腿,配合吸气,舌舔上腭,同时肛门向上提收,每次10下。举骨盆运动 仰卧屈膝,使脚跟靠近臀部,两手放在头下,以脚掌和肩部作支点,使骨盆举起,同时提收肛门,放松时骨盆放放下。熟练后,配合呼吸,提肛时吸气,放松时呼气,每日可做l一3次,每次20下。

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