Q如何避免结节性筋膜炎复发

女 2021-04-09

描述：

最近总是感觉我的腰部出现了肿块，而且非常的疼痛，去医院做检查，医生说我是结节性筋膜炎，想了解一下如何避免结节性筋膜炎复发？

: 袁玲玲皮肤科去问诊

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副主任医师 北京中医药大学东直门医院三级甲等

医生回答：

避免结节性筋膜炎复发的方法有：
一、尽量不要长时间的坐着，要多走动，同时还需要积极的锻炼腰背部的肌肉，这样就能够避免结节性筋膜炎复发。
二、冬天时一定要做好保暖工作，可以用热水泡脚，这样能够促进血液循环，也可以预防结节性筋膜炎复发。
三、病人最好选择硬板床，因为硬板床能够预防结节性筋膜炎的再次复发。