Q头发稀少怎么样变浓密

女 2019-05-01

描述：

以前的头发还是多好的，又黑又浓密，现在的头发越来越少了，头顶部明显一些。头发稀少怎么变浓密呢?

: 崔琳静皮肤科去问诊

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副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

头发的主要成分是角蛋白，它含有多种氨基酸和几十种微量元素。如果铁和蛋白质缺乏，头发会变黄并分叉。在缺乏植物油、维生素A、蛋白质和碘的情况下，头发干燥、暗淡，容易折断。维生素B缺乏时可能会发生脂肪泄漏性皮炎和脱发。因此，我们应该多吃含有硫蛋白的食物。多吃绿色蔬菜，因为绿色蔬菜可以美化皮肤，帮助黑色素的运动，使头发永远变黑。脱发的主要原因是缺乏肾精，这可能是由于生活压力过大和思维过度所致。病人最好不要吃药治疗，可以平时放松自己，