Q小孩喝牛奶多了有害吗

3岁 2020-12-25
描述:

我女儿从出生后就特别喜欢喝牛奶,但是害怕喝牛奶过多会对身体有危害,小孩喝牛奶多了有害吗?

A
石计朋 儿科 去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院 三级甲等
医生回答:

小孩牛奶喝多了可能有危害。

牛奶中含有的脂肪比较高,并且属于高热量的食物,如果长期喝或者是喝过多容易引起肥胖,还可能会引起消化不良,因此喝牛奶时要适量。

牛奶属于高钙食物,如果孩子出现缺钙现象,可以喝些牛奶进行辅助改善。平常尽量不要长期待在温室内,可以多到户外晒晒太阳,吸收新鲜空气,保持营养摄入均衡。

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