Q游完泳腰疼是怎么回事？

男 30岁 2019-08-20

描述：

下午和朋友去游泳，回来之后就开始腰疼皮肤也痒，这是怎么回事？

: 崔琳静皮肤科去问诊

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副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

需要考虑是泳池的水不干净，或者肌肤敏感，对消毒水过敏，游泳需要消耗大量的体能，游泳时消耗能量，乳酸堆积，游泳后肌肉疲劳，都会造成腰痛的发生。游泳后及时休息，肌肉在得到足够的休息后会有缓解，再次运动又会腰痛。在游泳时，运动的强度要根据自身的身体状况来设定，规范动作。从中医的角度讲，过劳伤身，耗气伤精，气虚不至发为腰痛。同时，需要注意的是，疼痛剧烈或者难以缓解时，要及时就医治疗。另外需要及时的补充水分和维生素C，外擦复方醋酸地塞米松软膏。