Q急性腹泻在饮食上应该注意什么

男 2019-06-07

描述：

我最近腹泻，现在很难受，在医院检查的医生说我是急性腹泻，所以我想问一下急性腹泻在饮食上应该注意什么？

: 陶生消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

饮食主要是清淡的，不吃油腻的食物，如脂肪。可以吃一些液体食物，容易消化，如米粥、瘦肉等。但也要少吃多吃，以免胃部受不了。在腹泻完全治愈之前，最好不要吃含有更多纤维素的水果和蔬菜，因为纤维素水会促进胃肠蠕动，腹泻会更严重。腹泻时，最好不要吃容易引起肠胃胀气的食物。体内胀气会加重腹泻。牛奶和豆类容易引起肠胃胀气。但是你可以喝酸奶，因为酸奶中含有乳酸菌，乳酸菌可以抑制细菌，对抑制腹泻有很好的效果。在没有腹泻的情况下，食欲会增加，可以吃一些蛋糕、鱼等，恢复体力。