Q睡觉的时候打呼噜还磨牙是怎么回事

男 28岁 2019-03-31

描述：

我听我的妻子说，我晚上打呼噜还伴随磨牙，而我自己却毫无察觉，平常我的身体不错，我想矮那个问一下睡觉的时候打呼噜还磨牙是怎么回事？

: 李振东眼科去问诊

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副主任医师 同煤集团总医院三级甲等

医生回答：

其实生活当中很多人都有磨牙打呼噜的习惯，一些人是因为内分泌失调或者是有紧张的情绪，所以会磨牙，还有就是打呼噜的原因也比较多，可能一些人呼吸比较困难，或者是自己枕的枕头比较高，所以导致自己睡觉磨牙打呼噜，不管怎么样，大家都需要及时的纠正这些不良的习惯。造成这种情况的病因很多的，首先的一点是晚上磨牙有的说是白天兴奋，过于兴奋的话晚上磨牙，还有其他的因素，还有肠内有寄生虫，晚上磨牙，或者是缺钙的病因造成的，要多吃含钙的食物喝牛奶，也可以多晒太阳补充维生素d，这样可以促进钙的吸收。