Q怎样避免应力性骨折

男 2019-03-18

描述：

我挺觉得奇怪的是跑步的时候没有摔跤也没有收到撞击，但是就是觉得脚痛，擦了一些药也没有什么用，于是去医院检查，检查出应力性骨折，我想了解怎样避免应力性骨折？

: 邸志勇普外科去问诊

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主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

应力性骨折又称疲劳性骨折或累积性应变，是一种过度使用引起的骨损伤。当肌肉过度使用后疲劳时，它们不能及时吸收反复碰撞引起的振动，并将应力传递给骨骼，因此长期、反复和轻微的直接或间接损伤会导致小的骨折或特定部位的骨折。平常生活中出现可能与跑步时发力不当，从而造成骨骼损伤有关系。根据你的描述不知有没有疼痛肿胀功能障碍等不适症状。建议最好到正规三甲以上医院骨科检查，可以采取做局部x光照相检查，CT检查等来查出真正的病情。看一下骨折错位情况。明确诊断，对症治疗，以手法复位固定保守治疗。平时注意休息，不能劳累。