Q减肥茶可以长期喝吗

2020-09-08

描述：

减肥茶可以长期喝吗

: 罗亚萍风湿免疫科去问诊

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主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

减肥茶最好不要长期喝，减肥茶通常可以起到泻下的功能，如果长时间喝的话可能会造成脱水，而且有可能会导致肠道功能紊乱，从而会对身体造成不良的危害。如果想要减肥的话，还需要选择科学健康的方式，可以每天进行半个小时的运动锻炼，比如跑步以及游泳或爬山等等，另外也要改善不良的饮食结构，尽量避免暴饮暴食，另外要减少高脂肪和高热量食物的摄入。