Q如何有效降低血糖

男 50岁 2020-05-31

描述：

血糖忽高忽低，在饮食上也尽量避免了高糖的食物，怎样才能有效地降低血糖？

医生回答：

降低血糖的最佳途径是控制饮食、合理膳食结构、适当运动、减肥等综合治理，如少吃甜食土豆，尽量多吃面类主食，逆转血糖需要很长时间，不要过于着急。必要时还可配合服用中药或中成药调理，并且良好的生活方式有助于降低血糖。