不吃药如何降低血糖

不吃药物要达到降低血糖的目的，主要是通过饮食治疗和运动治疗。而糖尿病本身的治疗就是一个综合的治疗，包括饮食治疗、运动治疗和药物治疗，以及糖尿病的宣教和及时监测血糖，这是糖尿病患者治疗的五驾马车。
如果能够经过饮食控制和适当运动使血糖能够达标，就尽量不使用药物。如果是经过饮食和运动控制以后血糖不达标，就需要用药物控制，药物包括口服降糖药和胰岛素的使用。
如果患者血糖升高不是很严重，同时又是肥胖型糖尿病的患者，经过饮食控制，少吃高糖、高盐、高脂高蛋白的食物，同时增加一定的运动量，使患者的体重逐渐达到标准体重，这时胰岛素的敏感性就可以恢复，有些患者是可以不用服用药物而达到降低血糖的效果。