哺乳期怎么按摩胸部
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哺乳期按摩胸部的方法是用热毛巾进行对胸部的热敷,之后再从下面向乳晕方向进行慢慢的推压,此时要注意力度,避免对乳房带来的伤害。自己按摩的时候不容易把控这种力度,所以要专门的人员进行按摩,能够使疼痛的感觉减少。在哺乳期间一定要保持充足的睡眠时间,因为这样对于平衡内分泌是有一定帮助的,喂完奶的时候要及时的将乳房排空,不能有积奶的现象出现。
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