Q月经量大头晕吃什么能缓解

女 32岁 2021-07-09

描述：

我这两个月出现了月经量大的现象，而且还出现了头晕的情况，月经量大头晕吃什么能缓解？

医生回答：

月经量大头晕通常可以吃一些大枣和枸杞等食物进行缓解，能够起到一起补血的作用，有助于缓解头晕的现象，并且也可以组织一些含铁质丰富的食物，比如瘦肉和动物肝脏以及黑木耳等。

月经量大头晕多数是出现了贫血的现象导致的，还可能是在来月经期间身体比较虚弱的原因。

在日常生活中一定要多注意休息，要保证充足的睡眠。