Q想了解一下饮食是否可以治疗高血压

男 48岁 2019-02-08

描述：

我有一个叔叔，现在才四十八岁，按理说是一个非常年轻的年纪，但是他现在血压非常的高，想通过自己的饮食来控制血压，还想问一下，饮食如何治疗高血压呢？

: 杨庆玺心血管内科去问诊

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副主任医师 山东省泰山医院三级甲等

医生回答：

高血压饮食治疗原则是高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食；高血压病人的饮食治疗，是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白，注意补充钙和钾，多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。坚持长期合理服药，勤测血压，及时调整剂量，巩固疗效48岁中年男性现在血压非常高，想通过饮食来控制血压，这个首先要搞清楚血压高超过140/90以上，如果饮食控制加适量运动控制3个月以上不能下降的就需要规律服用降压药，自己血压已经很高了，如果还想只通过饮食控制是不现实，血压太高不用药控制随时都可能爆血管，非常危险。