Q女性在孕期可不可以喝豆浆

女 28岁 2019-04-20

描述：

我现在已经怀孕了，因为不知道早点吃什么，所以就会喝一些豆浆，在喝了几天之后，出现拉肚子的现象，所以这几天就没有喝，我想问一下孕妇可以喝豆浆吗？

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

豆奶富含维生素矿物质和其他元素，还含有其他食物中所没有的豆奶苷。这种物质可以调节孕妇的内分泌系统，有效预防子宫癌的发生。怀孕期间可以喝豆浆，但是应该注意的是，孕妇每天喝的豆浆不应该超过500毫升，否则会有过多的营养，导致消化不良。喝太多豆浆会导致胀气胃肠功能障碍孕妇感觉不适还会对婴儿产生不良影响。避免将豆浆与红糖混合并食用冷豆浆。孕妇喝豆浆时必须注意，但是一定要记住，最好不要喝凉豆浆因为孕妇喝了两个小孩有可能会刺激到肠胃让身体出现拉肚子的现象。