Q备孕可以吃荞头吗

2020-08-19

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备孕可以吃荞头吗

: 乐华妇科去问诊

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副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

备孕期间是可以吃新鲜荞头的。荞头的营养价值比较丰富，含有丰富的蛋白质和优质的碳水化合物以及维生素等，而且能够分泌胃酸，从而达到促进消化的作用，起到健脾和胃的效果。但要注意适当食用，且多吃新鲜的荞头，少吃腌制过后的，因为腌制过后的盐分过高，人体摄入过多会造成不良影响。备孕期间的饮食要多样化，以清淡营养为主，尽量少吃寒性的食物。