Q有高血压的人能不能喝红茶？

女 2019-02-01

描述：

我老妈是一个有高血压的人，然后我知道高血压的人不能乱吃东西，所以我想问下医生，有高血压的人能不能喝红茶？

: 冯光瑞心血管内科去问诊

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副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

你好，高血压的人是可以饮用红茶的，但是要忌食兴奋神经的食物，如酒，浓茶，咖啡及浓肉汤等。这些食物会加重内脏的负担，对高血压不利。同时要严格控制饮食，饮食以清淡、营养为主，减少食物中盐的摄入量，以每天不超过五克为宜，避免进食生冷、油腻、刺激性的食物。一个人长期生活形成的饮食习惯是很难在短时间内改变的，同时合理的进行适当的体育锻炼，以有氧运动为主，如慢跑、打太极拳、散步、游泳等。这些科学的方法都是需要患者慢慢的接受并适应，这样对患者才会有帮助。