Q山麦冬能治疗失眠吗

男 40岁 2021-01-13

描述：

这些天我的睡眠质量特别不好，而且总是有失眠的情况，我朋友让我用山麦冬治疗，山麦冬能治疗失眠吗？

医生回答：

山麦冬通常可以辅助治疗失眠。山麦冬中含有多糖一斤氨基酸，通常可以起到养阴生津的作用，并且还有润肺清心的功效，有助于改善肺燥干咳以及内热消渴的症状，还可以缓解心烦失眠，但由于引起失眠的原因不同，因此对于失眠的治疗效果也是因人而异的。

若是出现了失眠的现象，要保持规律的生活起居，尽量避免熬夜，另外在晚上睡觉前要避免做一些与睡眠无关的事情。