Q吃橘子会导致上火吗

2020-11-04

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吃橘子会导致上火吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃橘子如果吃得过多，是容易上火的，因为橘子所含的糖分比较多，而且又是一种比较温热性的水果，所以吃多了很容易引起上火。橘子是一种营养价值较高的水果，其中含有丰富的维生素以及膳食纤维，平时适当吃些可以补充身体需要的营养，对身体健康有益，还可以起到润肠通便的作用，也能够美容养颜，但是吃的时候一定要控制好量。