Q轻微驼背怎么矫正？

女 32岁 2019-07-11

描述：

我一直有轻微驼背的毛病，感觉身子变得越来越难看，就觉得平时我可能脖子总往前挺，请问轻微驼背怎么矫正？

: 曾重泌尿外科去问诊

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副主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

驼背是一种较为常见的脊柱变形，是胸椎后突所引起的形态改变。目前出现驼背的情况，大多数是因为姿势不正确导致的。这种情况下，首先要注意休息，睡硬板床，端正身体姿势，不管是站着坐着还是行走，都要像军人一样。如果只是轻微的驼背，是可以通过支具矫形来配合改善的，比如应用一些支具或背背佳，也可以适当按摩理疗等。每天靠墙站立是可以纠正驼背的，但是需要长期坚持，同时需要站姿正确。可能会比较难以坚持，但长期坚持下来一定会有效果。