更年期为什么会出汗
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更年期容易出汗是由于体内的雌激素水平降低,对人体的体温调节功能产生影响,导致血管收缩不稳定,就容易出现阵发性出汗的症状。出现这种情况后,首先只需要注意及时补充水分,避免大量出汗导致体内水分流失过多影响身体健康。饮食上可以多食用一些新鲜的水果和蔬菜,有助于提高身体的免疫力。注意保证居住环境舒适,勤开窗通风。
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