Q应该如何预防盆腔瘀血综合征

女 28岁 2019-01-29

描述：

女，28岁，我一个朋友患有盆腔淤血综合征，她每次来月经都会很痛，我不想像她一样得盆腔淤血综合征，所以想请问一下应该如何预防盆腔瘀血综合征？

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副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

盆腔瘀血综合征的预防措施有以下这些，平时的饮食要注意均衡，多加强身体锻炼，加强身体素质，提高整体健康水平，对一些体质较弱的人尤为重要。最好是优生优育，防止早婚、频繁性交和频繁生育，提倡最多生育两个孩子，而且中间隔间时间长一点比较好，最好是3到5年，注意劳逸结合，避免过度疲劳，对长期从事站立或坐位工作者，有可能时应开展工间操及适当的活动，然后平时的话，多注意卧床休息，保持身心健康，多关注自己的健康。