Q晚上喝健力宝会影响睡眠吗

2020-07-24

描述：

晚上喝健力宝会影响睡眠吗

: 张子义中医内科去问诊

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主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

喝健力宝晚上是有可能睡不着觉的。因为健力宝属于一种糖分比较高的饮料，里面的热量比较高，在晚上睡觉的时候，如果喝了这种热量比较高的饮料就会睡不着觉。只有当这些热量排出身体之外的时候，患者才有可能会睡着觉，建议晚上睡觉之前不要喝热量太高的饮料，比如碳酸饮料或者咖啡，这些饮品都有可能会引起患者失眠，对身体是不利的。