Q更年期什么时期最严重

女 30岁 2019-01-27

描述：

最近在电视上看到女性一到更年期，就会变得特别恐怖，失眠，情绪暴躁之类的的，想问下更年期什么时期最严重？

: 路臻妇科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

更年期大多都是出现在45到55岁之间，每个人更年期的症状都是不一样的，也并不是每一个人都会有更年期的情况，更年期在绝经后的1到3年是最严重的，会出现烦躁，潮热，盗汗等情况，更年期还会导致失眠，更年期也叫做绝经渡过期，日常生活中一定要保证充足的睡眠时间，不要熬夜，不要过度的劳累，多参加一些户外活动，多运动，运动能够调节人体紧张的情绪，还能够改善人的生理、心理状态，平时一定要多注意保持心情的愉快。