更年期症状什么时候最严重

更年期一般发生在女性45~55岁之间。这个时期受体内激素影响，会出现月经紊乱、情绪烦躁易怒、潮热、出汗、心慌、气短、头晕、头痛、失眠腰背酸痛等等症状。
比较严重的更年期症状可会发生身体和心理同时改变，影响正常的工作和生活。这样的患者建议到医院进行治疗，采取中西医结合的办法，配合进行心理辅导治疗。每个人的症状不一样，具体情况要因人而异。
平时要注意饮食，适当参加户外运动，多锻炼身体，避免过度劳累，保持心情舒畅，多与人沟通。