Q高血脂为什么成为社会中的富贵病

女 32岁 2019-02-20

描述：

一说到有高血脂，人们都说是富贵病，最近又出现了血压高和血糖高，平时一直是比较注意饮食，目前一直在用药物治疗，高血脂为什么成为社会中的富贵病？除了注意饮食之外，还需要注意什么？

: 徐文晖心血管内科去问诊

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副主任医师 新疆阿勒泰地区人民医院三级甲等

医生回答：

富贵病是指由生活水平的提高、人们的饮食条件的改善、大鱼大肉的良好饮食、精细饮食、营养过剩和运动减少引起的疾病。如便秘、肥胖、糖尿病、冠心病等。，包括高脂血症。高脂血症是指人体血液中脂肪含量过高的情况。高脂血症是中老年人的常见病，严重影响着人们的健康。人们的饮食水平在不断提高。人们吃不饱、穿不饱、不暖和的日子已经成为过去。从贫穷的岁月到现在的富裕生活，社会生活条件的改善在一定程度上增加了人们对大鱼大肉的喜爱。结果，社会上许多人吃得太清淡，吃了太多高胆固醇、高脂肪和高热量的食物，导致营养积累，从而形成各种疾病，诱发高脂血症的产生。高脂血症也被称为“富贵病”。即使生活条件得到改善，人们也不应该毫无节制地吃高脂肪、高热量、高胆固醇和高糖的食物，以免过度食用这些食物造成健康问题。在日常生活中，应注意实现均衡饮食，确保低热量、低脂肪、低糖和低胆固醇，并多吃蔬菜和水果，以确保维生素和纤维素的摄入。对于辛辣油炸、高盐、高糖的食物，应减少甚至避免食用，如含糖量高的糖果，可在体内转化为脂肪。此外，应该加强体育锻炼，增加身体脂肪的消耗，保持体重在正常水平。其次，要保持愉快的心情，注意工作和休息的结合。