Q老人家贫血吃什么好

女 70岁 2019-03-18

描述：

我奶奶今年65岁了，身体没有别的毛病，就是体质弱，有贫血的现象，平时会感头晕，乏力，想通过食补来给她调理身体，但是不了解，该吃什么好，所以请问老人贫血吃什么最好？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

老年人出现贫血，还应当排除一下肿瘤性疾病或者血液系统疾病引起的贫血。老年人出现贫血，要多吃一些富含优质蛋白的食物，如牛肉，羊肉，猪肉等，另外要多吃一些含铁比较丰富的食物，如猪血，黑豆，木耳，芝麻等，还需要口服一些补铁的药物，如多糖铁复合物。如果老年人贫血较轻的话，可以通过食品来改善贫血的状况，如果贫血严重的有明显的不适应症状，一定要及时就医进行检查并治疗，要根据医生的建议选择适合自己的口服药物，日常生活中要多吃一些含有铁质的食物。