Q骨质疏松可以通过食疗治疗吗

男 28岁 2020-04-29

描述：

公司集体去体检发现有一点骨质疏松，骨质疏松可以通过食疗治疗吗？

: 李世赞骨科去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

骨质疏松是否可以通过食疗进行改善，要根据骨质疏松的严重程度来决定。如果是轻微的骨质疏松，是可以通过饮食调理的。饮食上多吃一些钙和维生素含量丰富的食物，比如鸡蛋，牛奶，豆制品等，还应该多吃一些鱼虾排骨之类的。还要注意多去户外活动，多晒太阳。如果是骨质疏松的症状比较严重，单纯食疗就达不到效果，需要及时补充钙质。