Q胃食管反流吃糯米杂粮胃疼

2020-05-15
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胃食管反流吃糯米杂粮胃疼

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张艳凯 内科 去问诊

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副主任医师 开封市中心医院 三级甲等
医生回答:

胃食管反流病是消化系统的常见病。主要是以反酸烧心为主要表现。胃食管反流病人在饮食方面应格外注意。

需要做到以下几点,

1,清淡易消化饮食三餐规律,七分饱,杂粮属于粗粮制品,建议尽量少吃。

2,胃食管反流病人在平常的生活中,应尽量少吃辛辣刺激生冷硬的食物,比如烧烤、啤酒、火锅、冰镇、饮料等等

3,饭后尽量不要立刻卧床休息,避免食物反流。

4、保持心情愉悦,减少压力,避免长期熬夜。如有不适应,及时去医院就诊,避免延误病情。

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