Q消化不良胃胀能揉肚子吗

2024-11-14
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黄玉红 消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院 三级甲等
医生回答:

消化不良胃胀时,可以适度揉肚子,但需要注意方法和力度,以免加重不适感。

揉肚子可以促进肠道蠕动,帮助消化,减轻胃胀的症状。轻柔的按摩可以刺激腹部的经络,缓解不适,尤其是在餐后或感到腹部胀气时,适当的揉动有助于排气和放松肠道。揉肚子的方式要温和,避免用力过大,以免造成腹部的不适或疼痛。建议顺时针方向轻轻揉动,这样更符合肠道的生理结构,有助于促进消化。

在揉肚子时,也要注意身体的反应,如果感到疼痛或不适,应立即停止。消化不良和胃胀的原因可能多种多样,若症状持续或加重,建议及时就医,寻找专业的医疗建议。同时,保持良好的饮食习惯,避免过量进食和油腻食物,有助于预防消化不良的发生。

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