Q女性雌激素低需要注意什么

女 30岁 2021-03-10

描述：

昨天单位安排体检的时候，检查出我身体里面的雌激素含量比较低，请问女性雌激素低需要注意什么呢？

医生回答：

女性雌激素低，需要注意不能熬夜。

当女性身体里面的雌激素过低的时候，有可能会造成月经出现紊乱，皮肤也会变得比较干燥、黯淡无光甚至会有很多皱纹产生。还有些女性可能会出现性欲低下和阴道干燥的问题，性交的时候会感觉到疼痛而且容易发脾气。

平时可以多吃一些雌激素含量比较丰富的食物，像豆制品，另外也可以多吃一些含硒的蔬菜，像香菇和番茄里面的硒含量都是比较多的。