Q健身后背上部疼痛怎么办

男 25岁 2021-06-01

描述：

每次健身以后，我的后背受阻是出现隐隐作痛的情况，感觉身体特别的乏力，健身后背上部疼痛怎么办？

医生回答：

健身以后会不会出现疼痛，可以通过按摩或者是通过热敷的方式来进行缓解，疼痛感比较严重的时候，也可以口服一些点中药或者是通过红外线等理疗方式治疗。

如果不经常的健身，在进行健身的时候力度太大，也可能会造成局部的肌肉劳损，导致背部疼痛。但是背部疼痛也不排除是因为受凉的因素造成的，最好到医院做一下相关的检查。

平时要多注意休息，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。