Q膝关节骨质增生吃什么食物比较好

男 43岁 2019-05-01

描述：

最近这段时间总是感觉身体特别不舒服，走路时总是感觉腰膝酸痛，腿部使不上力气，关节处特别的疼痛，去医院检查，医生说是膝关节骨质增生引起的，希望有骨质增生，吃什么东西比较好？

: 曾宪付外科去问诊

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主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

骨质增生引起的炎性症状，多由于骨关节长期慢性劳损继而产生钙质沉着逐渐骨化而形成的。治疗方法很多如针灸、理疗、药物、手术等宜多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要时要补充钙剂。避免在潮湿处睡卧，平时应该多注意对关节处的保暖，出行时间可以佩戴护具。骨质增生的患者不要吃辛辣刺激类的食物和凉性的食物，应该多吃一些富含钙和维生素类的食物，多补充蛋白质和胶原蛋白，保证身体的营养均衡。不要抽烟喝酒，不要喝茶水和咖啡，平时应该多用热水泡脚，多吃一些温热滋补类的食物。