Q22岁怎么才能长高

男 22岁 2020-04-09

描述：

我现在22岁了，但是现在身高只有1.7米，我觉得作为一个男孩，1.7米有点太矮了，22岁怎么才能再长高点呢？

医生回答：

一般22岁以后想要长高是不太可能的，建议去医院检查骨骼线，如果骨骼线的线条是闭合的，就没有必要再努力了。如果骨骼线没有完全闭合，可以通过运动和补充钙质来增加身高，平时要注意营养均衡，多吃高钙、高蛋白的食物，补钙可促进骨骼发育。