Q严重视疲劳该怎么办

男 2019-01-21

描述：

我特别喜欢打游戏，每天打游戏只睡两三个小时，甚至有时候可以玩几个通宵，最近这几天我感觉到眼睛严重疲劳，这该怎么办？

: 杨健五官科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

视疲劳的症状有很多，其中最典型的就是眼睛干涩，瘙痒，视物物模糊等眼睛异常情况，以及眼睛疼痛不能缓解。还有就是严重的会有头昏，头疼等。而且长期以往就会导致视力的异常，出现近视，神经衰弱等。你这种经常对着电脑，眼睛早晚会出事。你根本没有让自己的眼睛休息到。只要调理生活作息，避免用眼过度。多做眼保健操，要多吃多眼睛有帮助的动物肝脏等食物。可以选择缓解眼睛疲劳的眼药水。对眼睛是有恢复的。实在不行建议去医院检查。