Q哺乳期吃什么容易引起宝宝胀气？

女 25岁 2019-06-07

描述：

我生完孩子后是母乳喂养，现在正在哺乳期，不知道哺乳期吃东西有什么禁忌，请问吃什么食物最容易让宝宝出现胀气？

: 顾倩儿科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

哺乳期的母亲食用的任何食物都可通过乳汁影响孩子，有一些食物容易产气，导致吃了后可出现腹胀腹痛等症状，孩子也会产生胀气的情况。韭菜、萝卜、洋葱、豆制品等都是产气较多的食物，含淀粉高的食物如地瓜等都要少吃，糖分过高的食物也要注意，母乳中含的糖分过多，糖分在宝宝的肚子里过度发酵，也容易使宝宝出现肠胀气。注意饮食清淡，少吃油腻寒凉生冷的食物，避免受风寒。注意自我保健，控制脂肪的摄入，注意运动，有效地进行调节气血。